योग करने से रोग से मुक्ति मिलती है. नियमित योग करने से हम स्वस्थ रहते है और बीमारियों से बचने में मदद मिलती है. वज्रासन एक तरह का योग आसन है जिसका आप निरंतर रूप से अभ्यास कर सकते है. वैसे तो अधिकतर योगासन को खाली पेट किया जाता है, परन्तु वज्रासन बाकि आसनो से […]
