दिन भर मोबाइल और लैपटॉप का इस्तेमाल करने के कारण हम अपनी आँखों को काफी नुकसान पहुंचाते है. जिसके कारण धीरे-धीरे हमारी आंखें कमजोर होने लगती है. आँखों के कमजोर और आँखों पर चश्मा चढ़ा होने के कारण लोगो को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है. लेकिन अपने आहार में कुछ चीजों को शामिल […]
