आयुर्विज्ञान में अनेक फलों, पौधों और जड़ी-बूटियों को कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है शंखपुष्पी भी इन्हीं में से एक है. इसकी खास बात यह है कि इसके फूल शंख की आकृति के होते हैं. इसी वजह से इसे शंखपुष्पी कहा जाता है. वैसे तो इसका इस्तेमाल एकाग्रता, दिमागी शक्ति और स्मृति सुधार के लिए किया जाता है. इसके अलावा अन्य समस्याओं के इलाज के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है. तो चलिए जानते है शंखपुष्पी के फायदों के बारे में.
याददाश्त में सुधार के लिए शंखपुष्पी के फायदे
शंखपुष्पी में ट्राइपटेनोइड, फ्लेवोनोल ग्लाइकोसाइड, एंथोसायनिन जैसे तत्व मौजूद होते है. यह तत्व अन्य औषधीय गुणों के साथ मस्तिष्क के विकास में मददगार हो सकते हैं. इसीलिए शंखपुष्पी का इस्तेमाल याददाश्त कमजोर होने की समस्या में फायदेमंद हो सकता है.
यह भी पढ़ें : दिमाग तेज़ कैसे करें
शंखपुष्पी के फायदे डिप्रेशन के लिए
शंखपुष्पी का उपयोग डिप्रेशन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए भी किया जा सकता है. शंखपुष्पी का इस्तेमाल दुख, चिंता, भय और अवसाद जैसे विकारों में अच्छे परिणाम दे सकता है. इस वजह से यह डिप्रेशन को दूर करने में मदद कर सकता है.
यह भी पढ़ें : डिप्रेशन के कारण लक्षण और इलाज
एकाग्रता के लिए शंखपुष्पी के लाभ
शंखपुष्पी को बौद्धिक विकास के लिए उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटी माना जाता है. यह स्ट्रेस को दूर कर और दिमागी क्षमता को बढ़ाकर बुद्धि, ध्यान, एकाग्रता, स्मृति और तंत्रिका से संबंधित विकारों में प्रभावशाली परिणाम प्रदान करती है. इसीलिए एकाग्रता बढ़ाने में शंखपुष्पी लाभकारी हो सकती है.
तनाव से राहत
शंखपुष्पी तनाव को भी दूर करने में सहायक हो सकती है. क्युकी इसमें बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करना, मानसिक उत्तेजना को बढ़ाना, क्रोध को नियंत्रित करना और तनाव मुक्त करना जैसे गुण मौजूद होते है.
