कई बार जब हम सुबह सोकर उठते है तब हमारी ऑंखें लाल दिखाई देती है. आँखों के लाल होने का कारण आँखों के सफेद हिस्से में रक्त वाहिकाओं का सूजना है. रक्त वाहिकाओं में सूजन की वजह से हमारी ऑंखें लाल रंग की हो जाती है. आँखों में इन्फेक्शन के कारण या फिर आँखों में कुछ चले जाने के कारण भी ऑंखें लाल हो जाती है. लेकिन यदि आपकी आँखों में कोई केमिकल चला गया हो या फिर चोट लगी हो तो ऐसे स्थिति में डॉक्टर को दिखाए.
इस पोस्ट के जरिये हम आपको बताने वाले है कुछ घरेलू नुस्खे जिनकी मदद से आपकी आँखों का लालपन ठीक होने में मदद मिलेगी तो चलिए जानते है लाल आँखों के लिए घरेलु उपचार.
आँख लाल होने का कारण | Causes of Red Eye in Hindi
- आँखों में एलर्जी होने के कारण ऑंखें लाल हो जाती है
- संक्रमण के कारण
- जुकाम के कारण
- ज्यादा देर धूप में रहने के कारण
- धूल मिट्टी के कारण
- ज्यादा देर तक कॉन्टेक्ट लेंस का इस्तेमाल करने के कारण
- नींद पूरी न होने के कारण
- ज्यादा देर तक मोबाइल या कंप्यूटर का इस्तेमाल करने के कारण भी ऑंखें लाल हो सकती है.
लाल आँख के लिए घरेलु उपचार | Home Remedies for Red Eyes in Hindi
पानी और नमक का इस्तेमाल – आँखों की गन्दगी तथा सूजन कम करने के लिए आप पानी और नमक का इस्तेमाल कर सकते है. इसके लिए पानी को उबालकर ठंडा होने के लिए छोड़ दे उसके बाद इसमें जरा सा नमक मिलाएं. फिर एक रुई के टुकड़े की मदद से इस पानी से अपनी आँखों को पोछे.
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आंख लाल होने का इलाज खीरा – खीरे को वैसे तो ज्यादातर सलाद के रूप में इस्तेमाल किया जाता है लेकिन खीरा आपको लाल आँख से छुटकारा दिलाने में भी मदद कर सकता है. खीरे में पाए जाने वाले Anti-Eriteration गुण आँखों में जलन, खुजली तथा सूजन को कम करने में मदद करते है. जब भी आंखों में एलर्जी हो तो ऐसे में एक खीरे को अच्छे से धोकर उसके स्लाइस काट लें उसके बाद खीरे के स्लाइस को रेफ्रिजेटर में पंद्रह मिनट के लिए रख दे. फिर इन्हे रेफ्रिजेटर से निकालकर अपनी आँखों पर थोड़ी देर लगाए रखें. इस प्रॉसेस को एक दिन में तीन से चार बार करे.
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आँखों के लिए गुलाब जल – आंखें लाल होने पर गुलाब जल का इस्तेमाल करना भी एक आसान उपाय है. गुलाब जल की मदद से आँखों का संक्रमण ठीक किया जा सकता है. इसके लिए कुछ दिनों तक नियमित रूप से आँखों में गुलाब जल की 2 बूंदे डाले.
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ग्रीन टी – ग्रीन टी यानी हरी चाय पीने के वैसे तो आपने कई फायदे सुने होंगे जैसे – वजन घटाने में या ब्लड प्रेशर नियंत्रित करने में इसके अलावा ग्रीन टी आंखों की एलर्जी से छुटकारा दिलाने में भी लाभकारी है. इसके लिए आपको एक कप पानी में लगभग 2 चम्मच ग्रीन टी को डालकर उबालना है. उसके बाद जब यह पूरी तरह से ठंडी हो जाये तब इससे अपनी आँखों को धोएं.
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एलोवेरा – एलोवेरा का प्रयोग कई चीजों में किया जाता है दिखने में भले ही ये एक छोटा सा पौधा क्यों न हो लेकिन इसके अनेक फायदे की वजह से इसे लगभग हर घर में इस्तेमाल किया जाता है. ये आँखों की समस्या के लिए भी फायदेमंद है. आँखों के लिए इसका इतेमाल करने के लिए एलोवेरा जूस को शहद और एल्डरबेरी चाय के साथ मिला ले. अब इससे दिन में दो बार आंखें धोएं.
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आई ड्रॉप्स – लाल आँखों से छुटकारा पाने के लिए आप आई ड्रॉप का इस्तेमाल भी कर सकते है दिन में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल कीजिए.
आँखों को लाल होने से बचाने के अन्य उपाय
- ज्यादा देर तक कॉन्टेक्ट लेंस का इस्तेमाल न करे
- पर्याप्त नींद ले
- शराब का सेवन न करे
- धूल मिट्टी से बचें
- ज्यादा देर तक लैपटॉप, मोबाइल या किसी भी ऐसे उपकरण का प्रयोग न करे जो आँखों को नुकसान पहुंचाते हो
- आँखों में पानी के छींटे मारे
