अगर आप पेट में गैस बनने की समस्या से परेशान है और इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय ढूंढ रहे है तो यह लेख आपके लिए ही है. इस लेख में हम आपको पेट में गैस की समस्या को दूर करने के कुछ तरीके व उपाय बताने वाले है.
पेट में गैस बनना घरेलू उपाय
ताजा अदरक – पेट की गैस से राहत पाने के लिए आप अदरक की चाय पी सकते हैं. अदरक की चाय से मतलब दूध वाली चाय नहीं है. पेट की गैस में राहत पाने के लिए आपको एक कप पानी में ताजा अदरक के टुकड़े कर डालें और इसे अच्छी तरह उबाल लें. इसे हल्का गर्म ही पीएं. गैस से राहत मिलेगी.
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दालचीनी – दालचीनी से गैस की समस्या दूर रहती है. इसके लिए दालचीनी को पानी में उबाल लें और फिर उसे ठंडा करके पिएं. रोज सुबह खाली पेट दालचीनी का पानी पीने से आराम मिल सकता है. अगर आपको इसका स्वाद अच्छा ना लगे तो आप इसमें शहद भी डाल सकते हैं.
काली मिर्च – काली मिर्च भी गैस की समस्या को दूर करती है. काली मिर्च से ना केवल गैस की समस्या में राहत मिलती है, बल्कि इससे पाचन भी सही रहता है. पेट में गैस होने पर दूध में काली मिर्च पाउडर मिलाकर पी सकते हैं.
