मुंह में छाले होना बहुत ही आम समस्या है. हम से लगभग हर किसी को कभी न कभी मुंह के छालों का सामना जरूर करना पड़ता है. सुनने में तो ये समस्या काफी आम लगती है, लेकिन अगर एक बार मुंह में छाले हो गये तो हमें काफी तकलीफों से गुजरना पड़ता है.
मुंह में छाले होने की वजह से न तो हम ठीक से बोल पाते है और न ही खा पाते है. कई बार तो छालो की वजह से पानी-पीने में भी दिक्कत महसूस होती है.
मुंह के छालों के कारण | Causes of Mouth Ulcers in Hindi
Muh Ke Chalo Ke Karan मुंह के छाले कई वजह से हो सकते है. उनमें से एक है पेट की गर्मी या पेट ठीक ढंग से फाफ न होना, इसके अलावा भी अनेक कारण है जैसे किसी चीज़ का सेवन करते समय दांतों के बीच में जीभ या फिर गाल का हिस्सा आने के कारण. ये छाले मुंह की लार से अपने आप ठीक हो जाते है. साथ ही लम्बे समय तक दवाओं का सेवन करने के कारण भी छाले हो जाते है.
मुंह के छालों के लिए घरेलू नुस्खे
बाजार में कई तरह की क्रीम तथा दवाईया मौजूद है जिनकी मदद से आपको छालों से राहत मिल सकती है. लेकिन कई बार ये दवाइयां काम करती है तथा कई बार नही करती. ऐसे में मुंह के छालों से छुटकारा पाने के लिए आप घरेलू नुस्खों का सहारा ले सकते है. नीचे बताए गए घरेलू नुस्खे आपको मुंह के छालों से राहत दिला सकते है.
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मुंह के छालों के लिए नारियल का तेल
मुंह के छालों को दूर करने के लिए नारियल के तेल को रूई की मदद से अपने छाले पर लगाये. नारियल तेल को छाले पर कुछ देर लगा रहने दे. ऐसा करने से आपको छालों से राहत मिलेगी. इस प्रक्रिया को दिन में 4 बार दोहराए.
मुंह में छाले के उपाय टी-ट्री ऑयल
muh ke chhale kaise thik kare टी-ट्री आयल में मौजूद एंटीवायरल गुण संक्रमण पैदा करने वाले वायरस को खत्म करते है. इसकी मदद से छालों से राहत मिल सकती है. टी-ट्री आयल को रुई में भिगो कर अपने छालों पर लगाये. दिन में 2-3 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं.
मुंह के छाले का इलाज जामुन के पत्ते
जामुन हमारे मसूड़ों तथा आँखों के लिए तो फायदेमंद है ही, साथ ही जामुन के पत्ते मुंह के छालों से राहत दिलाने में भी मददगार है. इसके लिए जामुन के मुलायम पत्तों को पीस ले और पानी में मिलाकर कुल्ला करे. इससे मुंह के छाले दूर हो जायेंगे.
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मुंह के छाले का उपचार शहद
शहद में आयरन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, सोडियम आदि खनिज तत्व पाये जाते है. ये कमजोर तंत्रिका तंत्र को ठीक करता है. साथ ही इसमें मौजूद एंटी माइक्रोबियल गुण छाले ठीक करने में मदद करते है. थोड़ा सा शहद अपनी उंगलियों की मदद से अपने छालों पर लगायें तथा कुछ देर लगा रहने देने के बाद पानी से धो ले.
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मुलेठी की जड़
1 चम्मच मुलेठी की जड़ के पाउडर को 1 चम्मच वैसलीन के साथ मिलकर पेस्ट बना ले और छालों पर लगाकर सूखने दे. दिन में 3-4 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं. इसके अलावा मुलेठी के गरारे करने से भी फायदा होता है.
दूध छालों के लिए
दूध में मौजूद गुणों की वजह से ये मुंह के छालों से राहत दिलाने में मददगार है. दूध को रुई की मदद से छालों पर लगायें तथा कुछ देर बाद धो ले. दिन भर में 4-5 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं.
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छालो के लिए लहसुन का इस्तेमाल
छालों को दूर करने के लिए लहसुन की 1 कली को कुचलकर छालों पर लगायें. आप चाहें तो लहसुन खा भी सकते है. इस प्रक्रिया को दिन में 2 बार दोहराए.
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मुंह के छाले के उपाय हल्दी
थोड़ी सी हल्दी को 1 लीटर पानी में उबाल ले. जब पानी ठंडा हो जाये तब इस पानी से दिन में 2 बार गरारे करे. इससे छाले जल्दी ठीक हो जाएंगे. आप चाहें तो हल्दी को पानी में डालकर थोड़ी देर रखें और फिर इस पानी को छानकर कुल्ला करे. इससे भी छाले ठीक हो जायेंगे.
अल्सर के लिए बर्फ
बर्फ की मदद से छाले जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है. बर्फ का टुकड़ा लेकर उसे छालों पर लगायें.
अल्सर के लिए अन्य उपाय
टमाटर का रस – 1 गिलास पानी में थोड़ा सा टमाटर का रस मिलाकर कुल्ले करे. ऐसा करने से मुंह के छालों में आराम पडेगा.
पीपल – पीपल के पत्ते तथा छाल को पीस कर छालों पर लगायें. इससे छाले ठीक हो जायेंगे.
खोपरा – सूखा खोपरा चबाये तथा अच्छे से चबाने के बाद इसे कुछ देर मुंह के अंदर ही रखें और फिर खा ले. इसे दिन में 2-3 बार दोहराये. इससे कुछ ही दिन में छाले से राहत मिलेगी.
शुद्ध घी – रात को सोने से पहले छालों पर घी लगाने से छाले जल्दी ठीक हो जायेंगे.
चमेली के पत्ते – चमेली के पत्तों को धीरे-धीरे चबाकर थूके, इससे आराम मिलेगा. इसके अलावा अमरूद के पत्तों को चबाकर थूकने से भी छालों में राहत मिलती है.
पर्याप्त मात्रा में पानी पिए – पेट में गर्मी बढ़ने की वजह से मुंह में छाले होने लगते है. शरीर का तापमान नियंत्रित रखने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पिए.
एलोवेरा जेल – एलोवेरा में मौजूद गुण हमारे शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है साथ ही ये मुंह के छालों की समस्या से छुटकारा दिलाने में भी मददगार है. एलोवेरा जेल को रुई की मदद से छालों पर लगाकर सूखने दें और फिर धो ले.
