Hichki Rokne Ke Upay (हिचकी रोकने के आसान उपाय) – जब भी हमें हिचकी आती है तब हमारे मन में यह बात आती है की हमें कोई याद कर रहा है. हिचकी आना मामूली बात है, लेकिन अगर हिचकी लगातार आती रहे तो यह परेशान करने लगती है. हिचकी रोकने के लिए लोग बहुत से तरीके अपनाते है लेकिन हिचकी आना फिर भी बंद नहीं होती. अगर आप भी हिचकी आने से परेशान है तो निचे बताए गए तरीके अपनाकर आप हिचकी की समस्या को जल्दी दूर कर सकते है. How to Stop Hiccups Immediately in Hindi
हिचकी के कारण | Causes of Hiccups in Hindi
हिचकी बिना किसी स्पष्ट कारण के परेशान कर सकती है. अमूमन यह तब आती हैं, जब डायाफ्राम में समस्या आती है जैसे
- ज्यादा भोजन करना
- जल्दी-जल्दी खाना
- गर्म या मसालेदार खाना
- डायाफ्राम को प्रभावित करने वाली कोई बीमारी आदि
हिचकी कैसे रोके | Hichki Kaise Roke
नीचे हमने घरेलू उपाय और नुस्खे बताए है जिनकी मदद से आपको हिचकी से राहत मिल सकती है.
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चीनी से हिचकी रोकने के उपाय | Chini Se Hichki Rokne Ke Upay
हिचकी रोकने के लिए आप चीनी का उपयोग कर सकते है. ऐसा माना जाता है की चीनी से हिचकी की समस्या से छुटकारा मिल सकता है. इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 चम्मच चीनी को 30 सेकंड के लिए मुँह में रखे. उसके बाद चबाये और निगल ले.
हिचकी को रोकने के लिए नींबू | Lemon to Stop Hiccups in Hindi
हिचकी दूर करने के लिए नींबू का इस्तेमाल किया जा सकता है. इसका इस्तेमाल करने के लिए कटे हुए नींबू पर चीनी छिड़कें और चूसें. इस प्रक्रिया से हिचकी बंद हो सकती है.
शहद से हिचकी रोकने के उपाय | Shahad Se Hichki Rokne Ke Upay in Hindi
शहद में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं. हिचकी आने पर एक चम्मच शहद का सेवन करें. इसका इस्तेमाल हिचकी के लिए फायदेमंद हो सकता है.
हिचकी रोकने के लिए पानी पिए | Pani Hichki Ko Rokne Ke Upay
पानी निगलने की प्रक्रिया को आसान बनाता है, जिससे डायाफ्राम की मांसपेशियों को राहत मिलती है. 2-3 गिलास पानी को धीरे-धीरे पिएं.
पीनट बटर खाएं | Peanut Butter Hichki Rokne Ke Gharelu Upay in Hindi
पीनट बटर खाने से भी हिचकी दूर हो सकती है. जब यह खाने की नली में उतरता है तो इससे सांस लेने की क्रिया भी प्रभावित होती है और यह हिचकी रोकती है.
हिचकी रोकने के लिए थोड़ी देर सांस रोकें | Hold Your Breath for A While to Stop Hiccups in Hindi
हिचकी आने पर कुछ पल के लिए सांस रोकनी चाहिए. यह बहुत ही पुराना नुस्खा है और इससे हिचकी रोकने में मदद मिलती है.
बर्फ का इस्तेमाल करें | Ice Se Hichki Rokne Ke Gharelu Nuskhe
हिचकी रोकने के लिए आप बर्फ खा सकते हैं या फिर एक गिलास पानी में बर्फ डालकर पिएं.
ध्यान भटकाए | Hichki Rokne Ke Tarike Distract Yourself
जब हिचकी आए और उसी वक्त कोई हैरान कर देने वाली बात बताए तो इससे हिचकी रोकने में सहायता मिलती है. ध्यान भटकने से भी हिचकी रुक जाती है.