हम में से ज्यादातर लोग अपने चेहरे को गोरा करने के ऊपर तो ध्यान देते है, लेकिन अपने हाथ-पैरों का ध्यान नहीं रखते. घर के काम, मौसम का असर तथा बार-बार हाथ धोने की वजह से हाथों की त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचता है.
साथ ही ज्यादा समय धूप में रहने की वजह से हाथ-पैरों का रंग सांवला हो जाता है. जिसकी वजह से यह हमारे शरीर के दूसरे अंगों की तुलना में ज्यादा सांवले हो जाते है. यदि आपके हाथ पैरों का रंग भी सांवला हो गया है और आप अपनी खोई हुई रंगत वापस पाना चाहते है तो आप घरेलू नुस्खों की मदद ले सकते है.
हाथों को गोरा करने के लिए निम्बू
हाथो को गोरा करने के लिए नींबू का प्रयोग करना फायेमंद है. नीम्बू प्राकृतिक ब्लीच की तरह काम करता है. गोरा रंग पाने के लिए नींबू का टुकड़ा लेकर कुछ देर तक अपने हाथों की त्वचा पर रगड़ते रहे. लगभग दस से पंद्रह मिनट रगड़ने के बाद आप अपने हाथों को ठन्डे पानी की मदद से धो ले. इस प्रक्रिया को कुछ दिनों तक दोहराएं. ऐसा करने से आपके हाथों की चमक वापस आ जाएगी.
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हाथों को गोरा करने के लिए संतरे के छिलके
संतरा खाने के अनेक स्वास्थ्य लाभ है जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है. इसके अलावा हाथो को गोरा करने के लिए संतरे के छिलके का इस्तेमाल करना भी फायदेमंद है. इसके लिए संतरे के छिलकों को सुखाकर पीस ले और उनका चूर्ण तैयार कर ले. फिर इसमें थोड़ा सा दूध मिलाकर इसका मिश्रण तैयार कर ले. उसके बाद इस मिश्रण को अपने हाथों पर लगाएं और जब ये सूख जाए तब पानी से धो ले. हाथों का कालापन दूर करने के लिए आप इस नुस्खे की मदद ले सकते है.
दूध और शहद हाथों को गोरा करने के उपाय
हाथ पैरों को सुन्दर तथा गोरा बनाने के लिए आप दूध और शहद की मदद ले सकते है. इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 कटोरी दूध में 2 चम्मच शहद मिलाना है. जब ये मिश्रण तैयार हो जाये तब इससे अपने हाथ तथा पैरों की दस मिनट तक मालिश करे. मालिश हो जाने के बाद अपने हाथ तथा पैरों को ठंडे पानी से धो ले.
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हाथों को गोरा बनाने के लिए दही
दही में लैक्टिक एसिड पाया जाता है. जिसकी वजह से ये त्वचा के रंग को हल्का करने में मददगार है. इसके लिए दही में थोड़ा सा बेसन मिलाकर पेस्ट बना ले. उसके बाद इस पेस्ट को अपने हाथों तथा पैरों पर लगाएं तथा दस मिनट के बाद इसे साफ कर ले. कुछ दिनों तक रोजाना ऐसा करने से आपकी त्वचा गोरी होने लगेगी. साथ ही ये त्वचा मुलायम भी होगी.
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हाथ-पैरों को गोरा करने के लिए निम्बू, दूध तथा ग्लिसरीन
निम्बू, दूध तथा ग्लिसरीन की मदद से हाथ-पैरों का कालापन दूर करने में मदद मिलती है. इसके लिए 1 कटोरी दूध में थोड़ा सा नींबू का रस तथा आधा चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं. जब ये मिश्रण तैयार हो जाये तब इसे अपने हाथों तथा पैरों पर लगाएं. दस मिनट के बाद ठन्डे पानी से इसे धो ले.
हाथ-पैरों का कालापन दूर करने के लिए हल्दी और मलाई
हल्दी और मलाई की मदद से त्वचा का कालापन दूर करने तथा त्वचा को चमकदार बनाने में मदद मिलती है. हल्दी में बहुत से गुण मौजूद होते है जो त्वचा के लिए फायदेमंद है. साथ ही मलाई की मदद से त्वचा कोमल होती है. इस उपाय को करने के लिए 1 चम्मच मलाई में थोड़ी से हल्दी मिलाएं. उसके बाद इसे पंद्रह मिनट के लिए अपने हाथों और पेरो पर लगाये. उसके बाद धो ले.
मुलेठी हाथों को गोरा करने का घरेलु उपचार
1/4 कप ठंडे दूध में चार चम्मच मुलेठी पाउडर को डालकर मिलाएं और पेस्ट तैयार कर लीजिये. अब इस पेस्ट को अपने हाथों पर लगाएं. जब यह सूख जाए तब इसे ठन्डे पानी की मदद से साफ़ करले. नियमित रूप से ऐसा करने से आपको फर्क महसूस होगा.
कालापन हटाने के लिए ऑलिव ऑयल तथा चीनी
हाथो का कालापन दूर करने के लिए 2 चम्मच ऑलिव ऑयल को चीनी में मिलाये और हाथों पर अच्छे से मले. उसके बाद इसे ठन्डे पानी से धो ले.
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हाथों को गोरा बनाने के टिप्स
धूप से बचने की कोशिश करें – सूर्य की पराबैंगनी किरणे हाथो को नुकसान पहुंचाती है. इसीलिए जितना हो सके सूरज से बचने की कोशिश करे. बाहर जाते समय सनस्क्रीन का प्रयोग करें या अपने साथ छतरी लेकर जाये. इसके अलावा जब भी बाहर जाये पूरी बाजू के कपड़े पहनकर जाये. बाहर जाने पर धूप तथा प्रदूषण की वजह से हाथों का रंग काला पड़ जाता है. प्रदूषण तथा सूरज की हानिकारक किरणों से बचने के लिए पूरी बाजू के कपड़े पहनकर ही बाहर निकले.
पर्याप्त पानी पिएं – त्वचा में निखार लाने के लिए पानी-पीना बहुत जरुरी है. इसीलिए रोजाना 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं.
अरंडी का तेल – यदि आपको एड़ियों के फटने की समस्या है तो रात को अरंडी का तेल लगाकर सोए.
हाथ पैरों को अच्छे से धोएं – जब आप नहाने जाए तब अपने हाथ पैरों को अच्छे से धोए.
कच्चा आलू – कच्चे आलू को काटकर इसे हाथों तथा पैरों पर घिसने से त्वचा गोरी होती है.
