हममें से ज्यादातर लोग खूबसूरत बालों की इच्छा रखते हैं, लेकिन हम में से कम ही लोग जानते है की सुन्दर बाल कैसे पाये. इस लेख में हम आपको बालों से जुड़े कुछ सीक्रेट्स बताने वाले है जिन्हें जानने के बाद आपके बाल भी सुन्दर दिखने लगेंगे.
हेयर सीक्रेट्स जो आपको पता होने चाहिए
अत्यधिक शैम्पू का इस्तेमाल न करे – बहुत अधिक बाल शैम्पू करना प्राकृतिक तेलों और नमी को छीन सकता है. आप हफ्ते में दो या तीन बार शैम्पू करके भी चमकदार बाल पा सकते है. दुकानों में उपलब्ध रासायनिक शैम्पू का उपयोग करने के बजाय प्राकृतिक होममेड शैम्पू का उपयोग करने की कोशिश करें.
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अच्छा ब्रश – हम काफी समय उच्च गुणवत्ता वाले प्रीमियम शैम्पू को चुनने में लगाते हैं, लेकिन अपना ब्रश बिना सोचे समझे खरीद लेते है. इसीलिए एक अच्छा ब्रश जरूर खरीदे. आपके बालों के प्रकार के आधार पर, आपको एक अलग ब्रश की आवश्यकता होगी. ऑयली बालों के लिए बोअर ब्रिसल ब्रश (Boar Bristle Brush) अच्छे है.
कंघी करना – अपने बालों को सुखाते समय, एक स्पेशल डिटेंगलिंग कोंब (Detangling Comb) का उपयोग करें. बालों को बहुत तेजी से कंघी न करे. बालो को सही ढंग से कंघी न करना गलत आदत है जो बालों के टूटने और क्षतिग्रस्त होने का कारण बन सकती है.
सल्फेट्स से बचें – सल्फेट टॉक्सिक केमिकल्स होते हैं जिन्हें बालों के उत्पादों में मिलाया जाता है. वे न केवल आपके बालों को ड्राई कर सकते हैं, बल्कि बालो के टूटने का कारण भी बन सकते है. केमिकल से भरे हेयर प्रोडक्ट्स से दूर रहें और उन प्रोडक्ट्स की तलाश करें जो सल्फेट-फ्री या ऑर्गेनिक हैं जिनमें सल्फेट्स नहीं हैं.
गर्म पानी से बचें – गर्म पानी हानिकारक हो सकता है क्योंकि यह बालो से प्राकृतिक तेल छीन सकता है. अगली बार जब आप नहाने जाये तो पानी को रूम टेम्परेचर के हिसाब से सेट करे.
हेयर ट्रिम – समय-समय पर नियमित बालों को ट्रिम करते रहे. यह स्वस्थ बालों को बनाए रखने और स्प्लिट एंड्स से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है.
रबर बैंड – हम आम तौर पर एक रबर बैंड का इस्तेमाल करते है. इलास्टिक्स पहनने से हम अपने बालों के टूटने का जोखिम उठाते हैं. आप अन्य विकल्प का इस्तेमाल कर सकते है जैसे हेडबैंड और बॉबी पिन.
विटामिन – विटामिन और पौष्टिक खाद्य पदार्थ जैसे सेलमन और नट्स एक स्वस्थ स्कैल्प बनाने में मदद करते हैं. उनमें मौजूद प्रोटीन और ओमेगा -3 फैट बालों की बनावट में सुधार करते हैं.
