सर्दियों का मौसम आ चुका है. सर्दियों के मौसम में हमें अपनी त्वचा और बालो की और भी ज्यादा देखभाल करनी पड़ती है. सर्दियों में बालों की देखभाल करना मुश्किल काम है. इस मौसम में बालों का झड़ना (hair fall in winter) और डैंड्रफ होना बहुत आम बात है. इसलिए सर्दियों के मौसम में अपने बालों की देखभाल अच्छे से करे. इस लेख में हम आपको सर्दियों के मौसम में बालों की देखभाल करने के घरेलू उपाय और टिप्स बताने वाले है.
सर्दियों में बालों की देखभाल के लिए घरेलू उपाय
नींबू का रस और दही – निम्बू का रस और दही दोनों ही बालों के लिए फायदेमंद होते है और सर्दियों में इसका इस्तेमाल डैंड्रफ को दूर करने में मदद करता है. इसका इस्तेमाल करने के लिए दही में 2 नींबू निचोड़ कर पेस्ट बना लें. अब इस पेस्ट को बालों की जड़ों में लगाएं और पंद्रह मिनट के लिए मसाज करे. पेस्ट को बालों में 1 घंटे तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से बालों को धो लें. इससे बालों का रुखापन और डैंड्रफ कम होता है.
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आंवला और एलोवेरा – आंवले में पाए जाने वाले पोषक तत्व बालों के लिए लाभकारी होते है. आंवले के रस में एलोवेरा मिलाकर बालों की जड़ो में लगाएं. यदि आपको काले, घने बालों का शौक है तो आंवला और रीठा का पाउडर लगाएं.
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ठंड में करे सिर की मसाज – ठंडी हवा और प्रदूषण की वजह से ठंड में बाल झड़ने लगते हैं. बालों को मजबूत बनाने के लिए बालों की नियमित रूप से मसाज करें. सप्ताह में 2-3 बार मसाज करना ठीक होता है. आप जैतून के तेल से या बादाम के तेल से बालों की मसाज कर सकते है.
अंडा – अंडे में मौजूद पोषक तत्व बालों को झड़ने से बचाते हैं. अंडे के सफेद हिस्से में जरा सा जैतून का तेल मिला ले और यह मिश्रण तैयार करके हफ्ते में एक बार मालिश करें. फिर माइल्ड शैंपू से बाल धो लें. इससे बालों का झड़ना रोकने में मदद मिलेगी.
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सर्दियों में बालों की देखभाल करने के टिप्स
बालों में तेल लगाये – यदि आप बालों में तेल नहीं लगाने है तो बाल रूखे हो सकते है. तेल न लगाने की वजह से बालों को पूरा पोषण नहीं मिल पाता है. हफ्ते में कम से कम एक बार ऑयल से मसाज करें. इससे बालों का रूखापन दूर होगा.
ट्रिम करवाएं – सर्दियों की शुरूआत में बालों को ट्रिम करवा लें. ऐसा करने से दो मुहें बाल निकल जायेंगे और बालों की ग्रोथ अच्छी होगी.
स्कार्फ बांधें – सर्दियों में ठंडी हवा की वजह से बालों को काफी नुकसान पहुंचता है. सर्दियों के मौसम में बालों पर स्कार्फ जरूर लपेटे. बालों में ज्यादा देर तक टोपी न लगाएं रखें.
रोज शैंपू न करें – कुछ लोग रोज बालों को धोते है. अगर आप भी ऐसा करते है तो ऐसा करना बंद कर दे. हफ्ते में दो बार बालों को शैम्पू करें. ऐसा करने से बाल अच्छे और साफ रहेगें.
गीले बाल न बांधें – बालों को धोने के बाद उन्हे न बांधें. गीले बाल बांधने से बाल अच्छी तरह सूख नहीं पाते है और बालों में रूखापन भी आ जाता है.
