बालों को झड़ने से रोकने के लिए हमें डाइट में भी बदलाव करने की जरूरत है. तभी बालों को जरूरी पोषक तत्वों की प्राप्ति होगी. नीचे हमने कुछ फूड्स के बारे में बताया है जो हेयर फॉल रोकने में मदद करते है. बालों को झड़ने से रोकने के लिए आहार बालों के लिए आवश्यक डाइट […]
Food
स्वस्थ बालों के लिए क्या खाएं | What to Eat for Healthy Hair in Hindi
जो भी हम खाते है उसका असर हमारे शरीर पर पड़ता है. शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हेल्दी फ़ूड का सेवन करना जरुरी है. ठीक उसी तरह अगर आप अपने बालो को भी स्वस्थ बनाए रखना चाहती है तो आपको अपने आहार में हेल्दी फूड्स को शामिल करना चाहिए. आज हम आपको कुछ […]
ऑयली बालों के लिए क्या खाना चाहिए | Oily Hair Diet in Hindi
ड्राई हेयर, ऑयली हेयर और डैमेज हेयर बालों से जुड़ी आम समस्याएं है. लेकिन क्या आप जानते है आपकी डाइट आपको बालों से जुडी कई समस्याओं से राहत दिला सकती है. स्वस्थ, मजबूत और चमकदार बालों के लिए आपको अपने आहार का ध्यान रखना होगा. इस लेख में हम ऑयली बालों के लिए क्या खाना […]
इन 4 खाद्य पदार्थों को बालों में लगाने से बाल रहेंगे स्वस्थ | Food for Healthy Hair
हम कैसे दीखते है इसका सीधा सम्बन्ध हमारे बालो से है. अगर हमारे बाल स्वस्थ, मजबूत और चमकदार है तो हम और भी ज्यादा अच्छे लगते है, लेकिन वही अगर बाल स्वस्थ नहीं है तो इसका सीधा असर आपके लुक पर पड़ता है. आपके बाल कैसे दीखते है ये इस बात पर निर्भर करता है […]
बालों के विकास के लिए बायोटिन रिच फूड्स | Biotin Rich Foods for Hair in Hindi
बायोटिन बालों के विकास को बढ़ाने और ड्राई हेयर से निपटने के लिए जाना जाता है. यह कार्बोहाइड्रेट और वसा को ग्लूकोज में परिवर्तित करके ऊर्जा प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. बायोटिन, कोशिका वृद्धि और मेटाबॉलिज्म में सुधार करने में महत्वपूर्ण है. बायोटिन एक आवश्यक विटामिन है जो त्वचा, नाखून और बालों के […]
कर्ली बालों के लिए 8 फ़ूड | Foods for Healthy Curly Hair in Hindi
चाहे आपने कितने भी शैंपू और कंडीशनर आजमाए हों, फिर भी आप अपने कर्ली बालों से खुश नहीं है. अपने बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए आपको अपने आहार पर ध्यान देने की जरुरत है. बालों के स्वास्थ्य के लिए उचित पोषण बेहद आवश्यक है. सुनिश्चित करें कि आप एक स्वस्थ और संतुलित आहार […]
हेयर फॉल के लिए सब्जियां और फ्रूट जूस | Vegetable and Fruit Juice for Hair Fall
बालों का झड़ना इन दिनों एक बड़ी चिंता का विषय है. इस नुकसान के लिए किसे दोषी ठहराया जाए? हमारा आहार, शारीरिक गतिविधि की कमी, जंक फूड, लिवर की अनुचित कार्यप्रणाली और पाचन तंत्र सभी मिलकर बालों के झड़ने में योगदान देते हैं. हेयर फॉल से बचने के लिए सब्जी और फलों का रस पीना […]
स्वस्थ बालों के लिए खाएं ये 5 खाद्य पदार्थ | Food to Eat For Healthy Hair in Hindi
हम अपने बालों को अच्छा दिखाने के लिए शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल तो नियमित रूप से करते है, लेकिन बालों को पोषण देने के लिए अपने खानपान पर ध्यान नहीं देते, जिससे धीरे-धीरे हमारे बालों को नुकसान होता है. यह ध्यान रखना बहुत जरूरी है कि एक संतुलित आहार, जो विटामिन और खनिजों से […]
असमय सफेद बालों के लिए 4 खाद्य पदार्थ | Foods to Prevent Grey Hair in Hindi
समय से पहले बाल सफेद होना अच्छी बात नहीं है. लेकिन आप चाहे तो सफेद बालों की समस्या से छुटकारा पा सकते है. इसके लिए आपको अपनी डाइट में कुछ जरूरी खाद्य पदार्थो को शामिल करना होगा. आज हम आपको कुछ ऐसे ही खाद्य पदार्थो के बारे में बताने वाले है जिनकी मदद से आपको […]
खून साफ करने के नुस्खे | How to Purify Blood in Hindi
हमारे शरीर में साफ खून का होना बहुत ही आवश्यक है. यदि हमारा खून साफ नहीं होगा तो कई बीमारियां हमें घेर लेंगी. इसीलिए खून को शुद्ध रखना बहुत ही जरुरी है. खून को साफ रखने के लिए आप को ऐसे आहार खाने चाहिये जिससे आपका चेहरा दमकता रहे और आप स्वस्थ रहें. खून साफ […]