यदि आप अपने बालों की सही तरीके से देखभाल न करे तो आपको हेयर प्रॉब्लम का सामना करना पड़ सकता है. खाने में पोषण की कमी और प्रदूषण बालों की समस्याओं के लिए जिम्मेदार है. घुंघराले बाल, बेजान बाल, बाल झड़ना, गंजापन, बालों का न बढ़ना और ऑयली स्कैल्प पुरुषों के बालों की आम समस्या है. इन समस्याओं से बचने के लिए बालों की सही से देखभाल करना जरुरी है. अगर आप भी बालों की समस्याओं से परेशान है तो ये लेख आपके लिए ही है. इस लेख में हमने बालों की देखभाल करने के टिप्स बताए है.
बालों की देखभाल के लिए तेल से मालिश करें
नियमित रूप से बालों की तेल से मसाज करने से बालों को पोषण मिलता है. साथ ही, यह आपके क्षतिग्रस्त बालों को भी ठीक करता है. हफ्ते में दो बार अपने बालों पर बादाम का तेल, जैतून का तेल या नारियल का तेल लगाएं और अपने सिर की मालिश करें.
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बालों को धूप से बचाएं
सूरज की हानिकारक किरणें हमारे बालो को नुकसान पहुंचाती है. इसीलिए जितना हो सके अपने बालों को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाए. बाजार में बहुत से प्रोडक्ट मौजूद है जो आपके बालो की सूरज की हानिकारक किरणों से रक्षा कर सकते है. आप उनका इस्तेमाल भी कर सकते है.
एलोवेरा पुरुषों के बालों की देखभाल के लिए
अगर आप अपने बालो को मजबूत और चमकदार बनाना चाहते है तो एलोवेरा का इस्तेमाल करना प्रभावी हो सकता है. हफ्ते में दो बार एलो वेरा जेल से अपने सिर की मसाज करे. यह ड्राई बालों को पोषण देता है, बालों का गिरना कम करता है और स्कैल्प को भी ठीक करता है.
बालों को रोजाना न धोएं
रोजाना बालों को धोना बालों की सेहत के लिए सही नहीं है. यह स्कैल्प से आवशयक तेल को हटा देता है. सप्ताह में दो बार बाल धोना ठीक है.
बालों की देखभाल के लिए अंडे का उपयोग करें
अंडे में प्रोटीन की काफी मात्रा होती है जो बालों के लिए फायदेमंद है. अगर आप घने और मजबूत बाल चाहते है तो बालों के लिए अंडे का इस्तेमाल करे. इसके लिए एक कटोरे में अंडे को फेंट लें और इसे अपने गीले बालों पर लगाएं. इसे पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें फिर अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें.
हेयर केयर के लिए ऑरेंज जूस
यदि आप डैंड्रफ और ऑयली स्कैल्प से परेशान है तो संतरे का रस आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. संतरे को छीलकर मैश कर लें. अब इस पैक को हफ्ते में एक बार अपने बालों पर लगाएं.
नींबू का रस बालों के लिए
2 चम्मच नारियल तेल में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं. इससे नियमित रूप से अपने बालों की जड़ों में मालिश करें.
तौलिए से अपने बालों को न रगड़ें
बालों को तौलिये से न रगड़ें इससे बाल कमजोर होने लगते है और आसानी से टूटने या झड़ने लगते हैं. इस समस्या से बचने के लिए बालो को हल्के हाथों से धीरे-धीरे सुखाएं.
ज्यादा हेयर ड्रायर का उपयोग न करें
ज्यादा गर्मी की वजह से बाल कमजोर हो सकते है. इसीलिए ज्यादा हेयर ड्रायर का इस्तेमाल न करे. बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने देना उनके स्वास्थ्य के लिए ठीक है.
