Maca Root Benefits in Hindi (माका रूट के फायदे) – शायद आपने माका रूट का नाम न सुना हो लेकिन यह सेहत के लिए लाभकारी सब्जी है. माका रूट जमीन के अंदर उगने वाली सब्जी है. माका रूट का वैज्ञानिक नाम लेपिडियम मेयेनी है और इसकी खेती दो हजार से भी ज्यादा वर्षों से की […]
Anjeer Ke Fayde (अंजीर खाने के फायदे) – अंजीर को अंग्रेजी में फिग्स (Figs) कहते हैं. इसका वैज्ञानिक नाम फिकस कैरिका (Ficus carica) है. अंजीर का उपयोग सदियों से हो रहा है. इसे फल और ड्राईफ्रूट दोनों प्रकार से खाया जाता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. अगर […]
Kali Mirch Ke Fayde in Hindi (काली मिर्च के फायदे) – सलाद या शिकंजी कुछ भी बनाकर उस पर थोड़ी काली मिर्च छिड़कने से स्वाद और बढ़ जाता है. काली मिर्च सिर्फ इन्हीं चीजों का स्वाद नहीं बढ़ाती, बल्कि यह किसी भी खाने का स्वाद बढ़ाने का काम कर सकती है. इसके अलावा यह सेहत […]
Ginkgo Biloba in Hindi (गिंको बाइलोबा के फायदे) – गिंको बाइलोबा को मैडेनहायर भी कहते है. गिंको बाइलोबा का इस्तेमाल कई बीमारियों से बचने में किया जाता है. अनेक बीमारियों के लक्षणों को कम करने में भी यह जड़ी-बूटी फायदा पहुंचा सकती है. आज इस लेख में हम आपको गिंको बाइलोबा के फायदों के बारे […]
Kapalbhati Benefits in Hindi (कपालभाति प्राणायाम के फायदे) – भागदौड़ भरी जीवनशैली के चलते ज्यादातर लोगों की लाइफ काफी व्यस्त हो गयी है. घर और ऑफिस के काम की वजह से हम शारीरिक और मानसिक रूप से थकान महसूस करते है. यदि आप व्यस्त दिनचर्या में अपने शरीर और मन को शांत रखना चाहते हैं, […]
Benefits of Brinjal in Hindi (बैंगन खाने के फायदे) – हम में से हर किसी के घर में बैंगन बनाया जाता है, लेकिन हम में से ज्यादातर लोग ऐसे है जो बैंगन खाना बिलकुल भी पसंद नही करते है. भले ही आपको बैंगन का स्वाद पसंद न आये लेकिन ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद […]
Soya Bean Benefits in Hindi (सोयाबीन के फायदे) – सोयाबीन में अनेक पोषक तत्व मौजूद होते है जो हमारे शरीर को फायदा पहुंचाते है. सोयाबीन में प्रोटीन और आइसोफ्लेवोंस मौजूद होते हैं, जो हड्डियों को कमजोर होने से बचाते हैं, जिससे फ्रैक्चर होने का खतरा कम होता है. आज इस लेख के जरिये हम आपको […]
Shankhpushpi Benefits in Hindi (शंखपुष्पी के फायदे) – आयुर्विज्ञान में अनेक फलों, पौधों और जड़ी-बूटियों को कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है शंखपुष्पी भी इन्हीं में से एक है. इसकी खास बात यह है कि इसके फूल शंख की आकृति के होते हैं. इसी वजह से इसे शंखपुष्पी कहा जाता […]
Khajur Ke Fayde (खजूर खाने के फायदे) – खजूर खाने में जितने मीठे होते है उतना ही ज्यादा सेहत के लिए भी लाभकारी होते है. खजूर में मिनरल्स, शुगर, कैल्शियम, आयरन और पोटेशियम जैसे अनेक गुणकारी तत्व मौजूद होते है. आज इस लेख में हम आपको खजूर खाने के फायदों के बारे में जानकारी देने […]
Chuhare Ke Fayde Aur Nuksan (छुहारे के फायदे और नुकसान) – छुहारे और खजूर दोनों की तासीर गर्म होती है और दोनों को खाने से शरीर को मजबूती मिलती है. इसकी तासीर गर्म होती है इसीलिये छुहारे को सर्दियों में काफी फायदेमंद माना जाता है. इसका सेवन करने से अनेक बीमारियों से बचने में मदद […]