Bargad Ke Ped Ke Fayde (बरगद के पेड़ के फायदे) – बरगद विशाल वृक्ष होता है. इसका वैज्ञानिक नाम फाइकस बेंगालेंसिस (Ficus Benghalensis) है. धार्मिक तौर पर तो यह पूजनीय है ही, साथ ही अपने औषधीय गुणों की वजह से यह कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने में भी मददगार है. इसी वजह से सालों […]
Chyawanprash Benefits in Hindi (च्यवनप्राश के फायदे) – हम में से लगभग हर किसी के घर में च्यवनप्राश का सेवन किया जाता है. बचपन में च्वयनप्राश के फायदे बताकर आपको भी यह खूब खिलाया गया होगा. च्यवनप्राश बच्चों, बूढ़ों सभी के लिए फायदेमंद होता है. च्वयनप्राश का सेवन करने से आप अपने शरीर का ध्यान […]
Gud Ke Fayde (गुड़ खाने के फायदे) – गुड़ का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन हम में से बहुत ही कम लोग गुड़ के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते होंगे. ज्यादातर लोग सर्दियों के मौसम में गुड़ का इस्तेमाल करते है, जबकि इसका सेवन साल भर किया जा सकता […]
Benefits of Walking in Hindi (पैदल चलने के फायदे) – आज के समय में खुद को स्वस्थ रखना काफी मुश्किल काम है. कुछ लोग समय की कमी के कारण व्यायाम नहीं कर पाते और कुछ लोग आलस की वजह से. स्वस्थ रहने के लिए जरुरी नही की आप जिम जाये. अगर आप जिम नहीं जा […]
Ananas Ke Fayde (अनानास और इसके जूस के फायदे) – अनानास खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी लाभकारी है. आप चाहे तो अनानास खाएं या फिर इसके जूस का सेवन करे, यह हर तरह से शरीर को लाभ पंहुचा सकता है. आज इस लेख में हम आपको अनानास और उसके जूस […]
Omega 3 Fatty Acid Benefits in Hindi (ओमेगा 3 फैटी एसिड के फायदे) – अपने शरीर को हेल्दी बनाए रखने के लिए हमें बहुत सी चीज़ों की आवश्यकता पड़ती है. एक स्वस्थ शरीर के लिए जितना जरूरी विटामिन, प्रोटीन आदि होते है उतना ही जरूरी ओमेगा 3 फैटी एसिड भी होता है. ओमेगा-3 ऐसा जरूरी […]
Gulkand Ke Fayde (गुलकंद खाने के फायदे) – गुलकंद को गुलाब से बनी पंखुड़ियों का मुरब्बा भी कहते है. गुलकंद को गुलाब के फूल की ताजी पंखुड़ियों से तैयार किया जाता है. यह खाने में बहुत अच्छा लगता है और इसकी खुशबू भी बहुत अच्छी होती है. गुलकंद का उपयोग खाने में कई प्रकार से […]
Maca Root Benefits in Hindi (माका रूट के फायदे) – शायद आपने माका रूट का नाम न सुना हो लेकिन यह सेहत के लिए लाभकारी सब्जी है. माका रूट जमीन के अंदर उगने वाली सब्जी है. माका रूट का वैज्ञानिक नाम लेपिडियम मेयेनी है और इसकी खेती दो हजार से भी ज्यादा वर्षों से की […]
Anjeer Ke Fayde (अंजीर खाने के फायदे) – अंजीर को अंग्रेजी में फिग्स (Figs) कहते हैं. इसका वैज्ञानिक नाम फिकस कैरिका (Ficus carica) है. अंजीर का उपयोग सदियों से हो रहा है. इसे फल और ड्राईफ्रूट दोनों प्रकार से खाया जाता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. अगर […]
Kali Mirch Ke Fayde in Hindi (काली मिर्च के फायदे) – सलाद या शिकंजी कुछ भी बनाकर उस पर थोड़ी काली मिर्च छिड़कने से स्वाद और बढ़ जाता है. काली मिर्च सिर्फ इन्हीं चीजों का स्वाद नहीं बढ़ाती, बल्कि यह किसी भी खाने का स्वाद बढ़ाने का काम कर सकती है. इसके अलावा यह सेहत […]