Rosemary and Its Benefits in Hindi
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Rosemary and Its Benefits in Hindi | रोजमेरी और इसके 12 फायदे

Rosemary and Its Benefits in Hindi (रोजमेरी के फायदे) – रोजमेरी को हिंदी में गुलमेंहदी या दौनी (Rosemary in Hindi) कहा जाता है. यह एक जड़ीबूटी है इसके पत्ते सुई के आकार के होते है. इसका स्वाद कड़वा होता है परन्तु यह हामरे सेहत के लिए बहुत लाभदायक है. आज हम आपको रोजमेरी क्या है […]

Star Anise Benefits in Hindi
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Star Anise in Hindi | जानिए क्या है चक्र फूल और इसके 8 फायदे

Star Anise in Hindi (चक्र फूल के फायदे) – स्टार ऐनिस यानी चक्र फूल एक सूखा मसाला है. दक्षिण भारत के व्यंजनों में चक्र फूल का इस्तेमाल काफी ज्यादा होता है. आपमें से बहुत से लोगो को यह तो मालूम होगा कि चक्र फूल एक तरह का गरम मसाला है, लेकिन क्या आप यह जानते […]

Chia Seeds Benefits and Side Effects in Hindi
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Chia Seeds Benefits in Hindi | चिया बीज के 10 फायदे और नुकसान

Chia Seeds Benefits in Hindi (चिया बीज के फायदे और नुकसान) – चिया सीड या चिया बीज के बारे में आपमें से कुछ लोगो ने सुना होगा और कुछ लोगो ने नहीं सुना होगा. चिया सीड को स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है. इसमें फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे कई तत्व […]

Gajar Khane Ke Fayde Aur Nuksan
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Gajar Ke Fayde | गाजर खाने के 11 फायदे और स्वास्थ्य लाभ और नुकसान

Gajar Ke Fayde in Hindi (गाजर खाने के फायदे और नुकसान) – गाजर का सेवन तो हम सब ही करते है लेकिन क्या आपको गाजर के फायदों के बारे में पता है. गाजर पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है, जो कई बीमारियों से बचाने में मदद करते है. गाजर में विटामिन A, C, K, फोलेट, […]

Benefits of Apple in Hindi
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Benefits of Apple in Hindi | सेब खाने के 12 फायदे और नुकसान

Benefits of Apple in Hindi (सेब खाने के फायदे) – एक कहावत काफी मशहूर है “एन एप्पल ए डे कीप्स द डाक्टर अवे” यानि रोजाना एक सेब खाने से आप डॉक्टर के पास जाने से बच सकते है. डॉक्टर के पास जाना किसी को भी पसंद नही है. लेकिन अगर आप सेब का सेवन रोजाना […]

Benefits of Eating Eggs in Hindi
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Benefits of Eating Eggs in Hindi | अंडा खाने के 13 फायदे और नुकसान

Benefits of Eating Eggs in Hindi (अंडा खाने के फायदे) – अंडा आसानी से प्राप्त होने वाले खाद्य पदार्थो में से एक है, और यह काफी सस्ता भी है. यह बनाने में भी आसान है और इसे बनाने में ज्यादा समय भी नही लगता. अंडे से हमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिलता है ये बात […]

Advantages and Disadvantages of Keto Diet in Hindi
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Advantages and Disadvantages of Keto Diet in Hindi | कीटो डाइट के 4 फायदे

Advantages and Disadvantages of Keto Diet in Hindi (कीटो डाइट के फायदे और नुकसान) – इन दिनों Keto Diet काफी लोग फॉलो कर रहे है इस डाइट को लो कार्ब डाइट, केटोगेनिक डाइट (Ketogenic Diet) या फैट डाइट भी कहा जाता है. कुछ लोगो को लगता है इसमें फैट ज्यादा मात्रा में होता है जिसके […]

Benefits of Eating Dark Chocolate in Hindi
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Benefits of Eating Dark Chocolate in Hindi | डार्क चॉकलेट के 9 फायदे

Benefits of Eating Dark Chocolate in Hindi (डार्क चॉकलेट खाने के फायदे और नुकसान) – चॉकलेट खाना किसको पसंद नही बच्चे हो या बड़े सबको ही चॉकलेट खाना पसंद है. चॉकलेट का नाम सुनते ही सबके मुँह में पानी आ जाता है. और पसंद हो भी क्यों न इसका स्वाद होता ही इतना स्वादिष्ट है. […]

Benefits of Running in Hindi
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12 Benefits of Running in Hindi | दौड़ने के 12 गजब के फायदे

Benefits of Running in Hindi (दौड़ने के फायदे) – दौड़ना (Running) व्यायाम करने का सबसे सरल तरीका है इसे बच्चे हो या बड़े कोई भी कर सकता है. दौड़ना हमारे स्वास्थ के लिए बहुत लाभदायक है. जो लोग रोजाना दौड़ते है वो लोग न दौड़ने वाले लोगो की तुलना में ज्यादा जीते है. दौड़ने से […]

Benefits of Green Tea in Hindi
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7 Benefits of Green Tea in Hindi | ग्रीन टी के 7 गजब के फायदे

Benefits of Green Tea in Hindi (ग्रीन टी के फायदे तथा नुकसान) – आज के समय में ग्रीन टी पीने का चलन काफी तेजी से फैल रहा है और फेले भी क्यों न आखिर ये होती ही इतनी फायदेमंद है, आपमें से बहुत से लगो ने ग्रीन टी के बारे में सुना होगा लेकिन मन […]