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Benefits

12 Benefits of Running in Hindi | दौड़ने के 12 गजब के फायदे

Benefits of Running in Hindi (दौड़ने के फायदे) – दौड़ना (Running) व्यायाम करने का सबसे सरल तरीका है इसे बच्चे हो या बड़े कोई भी कर सकता है. दौड़ना हमारे स्वास्थ के लिए बहुत लाभदायक है. जो लोग रोजाना दौड़ते…

7 Benefits of Green Tea in Hindi | ग्रीन टी के 7 गजब के फायदे

Benefits of Green Tea in Hindi (ग्रीन टी के फायदे तथा नुकसान) – आज के समय में ग्रीन टी पीने का चलन काफी तेजी से फैल रहा है और फेले भी क्यों न आखिर ये होती ही इतनी फायदेमंद है,…

Benefits of Coconut in Hindi | नारियल तथा इसके पानी के फायदे और नुकसान

Benefits of Coconut in Hindi (नारियल के फायदे) – हम लोग सालो से नारियल खाते तथा इसका पानी पीते आ रहा है, लेकिन क्या आपको नारियल के फायदे पता है? गर्मियों में लोगो द्वारा नारियल पानी पीना काफी पसंद किया…

Dragon Fruit Benefits in Hindi | ड्रैगन फ्रूट के 8 फायदे और नुकसान

Dragon Fruit Benefits in Hindi (ड्रैगन फ्रूट के फायदे) – ड्रैगन फ्रूट वैसे तो एक फल है लेकिन ये दिखने में काफी अलग सा लगता है. ये दिखने में भले ही अलग लगता है परन्तु इसका स्वाद बाकी फलो की…

Benefits of Yoga in Hindi | जानिए योग के 8 अद्भुत फायदे

Benefits of Yoga in Hindi (योग के फायदे) – आज के समय में गभीर बीमारियों ने हम लोगो को घेर लिया है, छोटे हो या बड़े कोई भी इन बीमारियो से अछूता नहीं है. ऐसे में हमें योग को अपनाने…

Benefits of Zumba Dance in Hindi | जुंबा डांस के 6 फायदे

Benefits of Zumba Dance in Hindi (जुंबा डांस के फायदे) – बढ़ता वजन हमारी सेहत के लिए कितना खतरनाक है ये हम सभी लोग अच्छे से जानते है. गलत खान-पान के कारण या फिर बहार का ज्यादा खाने के कारण…

Steroid Ke Fayde Aur Nuksan | स्टेरॉयड के फायदे और नुकसान

Steroid Ke Fayde Aur Nuksan (स्टेरॉयड के फायदे और नुकसान) – अगर आप बॉडीबिल्डिंग करते है या जिम जाते है तो आपने स्टेरॉइड्स का नाम जरूर सुना होगा. स्टेरॉयड का इस्तेमाल कम समय में अच्छी बॉडी बनाने के लिए किया…

Jaitun Ke Tel Ke Fayde | जैतून के तेल के 13 फायदे और नुकसान

Jaitun Ke Tel Ke Fayde (जैतून के तेल के लाभ) – Olive Oil यानी जैतून का तेल का इस्तेमाल सालो से किया जा रहा है. जैतून के तेल के फायदों की वजह से इसका इस्तेमाल काफी ज्यादा होने लगा है….

Munakka Khane Ke Fayde Aur Nuksan | मुनक्का खाने के 13 फायदे और नुकसान

Munakka Khane Ke Fayde Aur Nuksan (मुनक्का के लाभ और हानि) – मुनक्का के बारे में आप सबने सुने ही होगा और खाया भी जरूर होगा. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है मुनक्का का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना…

Kapoor Ke Fayde Aur Nuksan | कपूर के 11 फायदे और नुकसान

Kapoor Ke Fayde Aur Nuksan (कपूर के लाभ और हानि) – कपूर को इंग्लिश में Camphor कहते है. कपूर का इस्तेमाल सदियों से हवन-पूजन के लिए किया जा रहा है ये तो सब जानते है. इसके अलावा कपूर का इस्तेमाल…