बालों को तेजी से बढ़ाने के 6 घरेलू नुस्खे | Balo Ko Badhane Ke Upay

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तेजी से बालों को बढ़ाने के उपाय | How to Grow Hair Faster in Hindi

वैसे तो बाजार में कई तरह के हेयर प्रोडक्ट मौजूद है, जो बालों को मोटा करने का या बढ़ाने का दावा करते है. लेकिन कई बार ये हेयर प्रोडक्ट्स बालों को नुकसान भी पंहुचा सकते है. ऐसे में अपने बालों को नुकसान से बचाने के लिए घरेलू नुस्खों की मदद ली जा सकती है.

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बालों को बढ़ाने के लिए आंवले का इस्तेमाल करें

आप बालों के लिए आंवले का सेवन कई तरह से कर सकते है. आप चाहे तो इसे बालों में लगा सकते है और खा भी सकते है. आंवले में कैरोटिनॉइड जैसे कई तरह के पोषक तत्व होते है. जो बालों को बढ़ाने में मदद करते है. अगर आप बालों को काला करना चाहते है तो बालों में आंवला और रीठा का पाउडर लगाये इससे आपके बाल काले हो जायेंगे. हफ्ते में एक बार आंवले का जूस अपने बालो में लगाये.

बाल बढ़ाने के लिए अंडा

अंडे में अच्छी मात्रा में प्रोटीन, जिंक, आयरन, फास्फोरस होता है, ये बालों को झड़ने से बचाता है और बालों को लम्बा करने में भी मददगार है. अंडे के पेस्ट बालों पर लगाने से बालों को जरूरी पोषण मिलता है, और हमारे बालों की ग्रोथ होती है. अंडा सिर्फ शरीर के लिए नहीं बल्कि हमारे बालों के लिए भी अच्छा है.

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निम्बू का रस बाल बढ़ाने के उपाय

निम्बू का नाम सुनते ही मुंह में खटास आ जाती है लेकिन इसका इस्तेमाल करके भी आप बालों का विकास कर सकते है. दस-पंद्रह बादाम लेकर उनको रात को पानी में भिगोकर रख दीजिये सुबह बादाम को छील लें और पीस ले. अब इसमें दो-तीन चम्मच नींबू का रस मिलाकर मसाज करें, और फिर लगभग बीस मिनट तक लगाकर रखें और जब ये सूख जाये तो इसे अच्छे से धो ले.

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बालों को बढ़ाने के लिए मसाज करें

बालो को लम्बा तथा मजबूत बनाने के लिए मसाज काफी अच्छा विकल्प है मसाज करने से पहले तेल को गुनगुना कर ले, और उसके बाद बालों की मसाज करे. मसाज करने के लिए आप नारियल या सरसों के तेल का इस्तेमाल कर सकते है. मसाज से बालों को पोषण मिलता है जिससे बाल लम्बे, घने तथा मजबूत होते है. आप नहाने से पहले भी सरसो के तेल को हल्का गरम करके अपने बालों की मसाज कर सकते है और फिर बीस मिनट तक तेल को लगा रहने देने के बाद धो ले.

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मेथी बालों को बढ़ाने का घरेलु उपाय

मेथी का सेवन बालों की सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. मेथी के बीजों का चूर्ण बनाकर और उसमे थोड़ा पानी मिलकर उसका अच्छे से पेस्ट बना ले. फिर उसे अपने बालों पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दे और फिर धो ले. इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं. इससे बालों में डैंड्रफ भी कम होता है और बालों की ग्रोथ भी अच्छी होती है.

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बालो को लम्बा करने के लिए एलोवेरा

एलोवेरा की मदद से बाल जल्दी बढ़ते है. एलोवेरा जेल में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर बालों पर लगाये और पंद्रह मिनट के लिए लगा रहने दे. उसके बाद बालों को शैंपू कर ले. इसकी मदद से बालों का झड़ना तथा गिरना बंद हो जायेगा. इसके अलावा यह डैंड्रफ को भी कम करता है.

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बालों की ग्रोथ के लिए कुछ घरेलू टिप्स

ऊपर आपको बालों को बढ़ाने के घरेलू नुस्खों के बारे में पता चल गया होगा. लेकिन बालों की ग्रोथ करने के लिए हमें बालों की अच्छे से देखभाल भी करनी होगी. अगर आप अपने बालों की अच्छे से देखभाल करेंगे तो आपके बाल तेजी से बढ़ने लगेंगे. नीचे हमने आपको बालों को बढ़ाने के टिप्स बताए है. जिनकी मदद से आपके बालों को बढ़ने में मदद मिलेगी.

बालों को बढ़ाने के लिए तनाव मुक्त रहे

तनाव को बालों के झड़ने के पीछे सबसे बड़ी वजह में से एक माना जाता है. यदि आप भी अक्सर तनाव में रहते है तो आपको बालों के झड़ने की शिकायत हो सकती है. ऐसे में तनाव मुक्त रहने की कोशिश करे. तनाव मुक्त रहने के लिए आपको मेडिटेशन करना चाहिए.

रोजाना शैम्पू न करे

बालो को साफ़ रखने के लिए शैम्पू करना अच्छा होता है. परन्तु अगर आप शैम्पू का इस्तेमाल रोजाना करते है तो ये आपके बालो को नुकसान पहुंचता है. रोजाना शैम्पू करने से बालों पर बुरा असर पड़ता है. जिसकी वजह से बालों की चमक कम होने लगती है. इसीलिए हफ्ते में ज्यादा से ज्यादा 3 बार ही शैम्पू करे.

बालों को रोजाना कंघी करें

बहुत से लोग अपने बालों को रोज कंघी नहीं करते जो की बालो के टूटने का कारण बन सकता है. कंघी करने से हमारे बाल सुलझे हुए रहते है. जिससे बाल आपस में फसते नहीं और टूटने से बचते है.